{"product_id":"اوزان-رملية","title":"أوزان رملية متينة لتمارين منزلية أكثر فاعلية","description":"\u003cdiv class=\"wc-tab-inner\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eسواء كنت تستخدم أوزانًا للكاحل للتمرين أو إذا كنت ترتديها فقط أثناء المشي من أجل القليل من التمارين المحسّنة ، يمكن أن توفر هذه الأوزان عددًا من الفوائد. هذا لأن عددًا كبيرًا من التمارين تتطلب\u003cbr\u003e\nرفع كاحليك عن الأرض.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003ca href=\"http:\/\/s772.photobucket.com\/user\/imty\/media\/Sporting%20Goods\/Untitled-3_zpsf0dc8c70.jpg.html\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cimg decoding=\"async\" alt=\"photo Untitled-3_zpsf0dc8c70.jpg\" border=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eيمكن إضافتها إلى التمارين الثابتة التي تقوم بها باستخدام آلة ، مثل رفع الساق. يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في زيادة التمرين أثناء المشي أو الجري.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cimg decoding=\"async\" alt=\"photo 41ymD2ehHQL_zps157691b2.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eيمكن أن تكون أوزان الكاحل طريقة جيدة للمساعدة في تقوية العضلات الأخرى في جسمك أيضًا. على سبيل المثال ، إذا قمت بربط أوزان الكاحل بكاحليك قبل القيام بمجموعة من تمارين السحب ، فسيكون للذراع وعضلات الجزء العلوي من الجسم قدرًا أكبر من الوزن للرفع في كل تكرار. لذلك يمكن أن يساعد ذلك في تقوية تلك العضلات أكثر مما يتم تقويتها من خلال نفس التمرين أيضًا.\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e  \u003cimg decoding=\"async\" alt=\"photo 412wYqa7ufL_zps5a108a3a.jpg\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eتمنحك هذه الأوزان القوية والمتينة للكاحل تمرينًا أصعب. طريقة رائعة لتقوية عضلات الساق أثناء التمرين. مصمم ليمنحك أقصى درجات الراحة أثناء الارتداء. تعتبر أوزان الكاحل رائعة لتحسين تمارين القلب\u003cbr\u003e\nأو الأنشطة البدنية اليومية.\u003cbr\u003e\nغلاف خارجي من النايلون شديد التحمل\u003cbr\u003e\nتضمن أشرطة الفيلكرو القابلة للتعديل ملاءمة آمنة\u003cbr\u003e\nيقوي عضلة الباسبس و عضلة الترايسبس\u003cbr\u003e\nزيادة حرق السعرات الحرارية اثناء التمرين\u003cbr\u003e\nبناء القدرة على التحمل\u003cbr\u003e\nتمرن في منزلك\u003cbr\u003e\nلا حاجة للذهاب الى الصالة الرياضية\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"jabalitools","offers":[{"title":"0.25 كغ","offer_id":49282752643315,"sku":"SKU_1779200283369_950","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"0.5 كغ","offer_id":49282752676083,"sku":"SKU_1779200283369_296","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"0.75 كغ","offer_id":49282752708851,"sku":"SKU_1779200283369_741","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"1 كغ","offer_id":49282752741619,"sku":"SKU_1779200283369_736","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"1.5 كغ","offer_id":49282752774387,"sku":"SKU_1779200283369_89","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"2 كغ","offer_id":49282752807155,"sku":"SKU_1779200283369_134","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"2.5 كغ","offer_id":49282752839923,"sku":"SKU_1779200283369_239","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"3 كغ","offer_id":49282752872691,"sku":"SKU_1779200283369_328","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"4 كغ","offer_id":49282752905459,"sku":"SKU_1779200283369_826","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"5 كغ","offer_id":49282752938227,"sku":"SKU_1779200283369_822","price":155.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0747\/9479\/5251\/files\/ankle-wrist-weights_web.jpg?v=1782033830","url":"https:\/\/www.jabalitools.com\/ar-jo\/products\/%d8%a7%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%a9","provider":"jabalitools","version":"1.0","type":"link"}